青少年的眼睛一旦近視，度數(shù)像“直升機”——蹭蹭上升，不僅給生活帶來不便，還影響美觀，面對孩子近視加深，家長真的束手無策了嗎?

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　　室內(nèi)活動行嗎？

　　室內(nèi)活動大概不能起到什么作用。戶外活動預(yù)防近視，遠跟光照有關(guān)，戶外的光線與燈光截然不同。戶外光線是動態(tài)光線，意味著眼睛也跟著光線不斷調(diào)節(jié)，室內(nèi)多為靜態(tài)光線，眼睛的調(diào)節(jié)也相對靜止；此外，戶外空間廣闊，眼睛更多的遠眺也能得到調(diào)節(jié)哦。

　　如何戶外活動？

　　所謂戶外活動，并非一定要運動，哪怕在外散步、看看風景都可以~不過時間要超過兩個小時！有些研究認為，與一口氣在戶外活動兩個小時比起來，斷斷續(xù)續(xù)的進行戶外活動、反復(fù)刺激，結(jié)果會更好哦~

　　青少年近視較好方案，是它是它還是它！

　　而在近視方面，醫(yī)生們的目光還是放在了角膜塑形鏡身上。要注意的是角膜塑形鏡，需要根據(jù)個人眼部情況個性化定制。為了佩戴質(zhì)量和安穩(wěn)性，請大家一定要在正規(guī)眼科醫(yī)院進行驗配哦~

　　如何判斷孩子是否真的近視了？

　　“真假近視”如何判斷？

　　一般5歲以上的孩子視力在1．0以下要檢查是否存在假性近視。因為小兒眼睛調(diào)節(jié)力強，所以一定要通過醫(yī)院驗光。醫(yī)生會用散瞳眼藥水使瞳孔擴大，待睫狀肌充分麻痹后進行驗光。

　　如果散瞳后近視屈光度消失，同時視力有所進步或到正常，則說明孩子只是假性近視。如果散瞳后屈光度無下降或下降較少且視力無提高，便說明是真性近視了。

　　另外，許多孩子可能處于混合性近視階段（即半真性近視），散瞳后近視屈光度有明顯下降但仍未正視。過去出現(xiàn)混合性近視的年齡較晚，一般要到孩子上了五六年級以后，而現(xiàn)在隨著電視、電腦、智能手機的普及，不少年齡偏小的孩子也早早患上混合性近視。

　　所以家長們一定要多加留意孩子視力問題，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時帶孩子做檢查。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預(yù)約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點