近視眼的特性之一體現(xiàn)為遺傳性。特別是高度近視患者，尤其擔(dān)心近視的情況會(huì)影響下一代的眼健康。固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲醫(yī)生提醒眼睛近視的年輕父母?jìng)?，在孩子上學(xué)之前，應(yīng)定期帶他們?nèi)ゲ椴橐暳?，以盡早發(fā)現(xiàn)孩子有無(wú)近視，從而早期預(yù)防近視。

　　有的人，自已是近視，父母也是；有的父母并不是近視，自己卻戴上了近視眼鏡。有的人在選擇配偶時(shí)，也擔(dān)心愛(ài)人是近視，是否會(huì)連累孩子。這是人們關(guān)心的近視是否會(huì)遺傳的問(wèn)題。

　　一般情況下，孩子在兩歲時(shí)其視力可達(dá)到接近成人的水平，家長(zhǎng)基本能在孩子上學(xué)前確認(rèn)他的視力水平。目前許多家長(zhǎng)只是從孩子上學(xué)以后的檢查中才開(kāi)始關(guān)注他們的視力。

　　醫(yī)生建議，只要孩子能夠看書(shū)、識(shí)字，用眼距離比較近的機(jī)會(huì)多起來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶他檢查視力，至少要每年查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視苗頭，及時(shí)糾正。在防治近視方面，除了注意用眼衛(wèi)生，要抓緊一切機(jī)會(huì)放松眼睛，經(jīng)常遠(yuǎn)望5米以外的景物（好是綠色的樹(shù)木）等等。

　　同醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了營(yíng)養(yǎng)的重要性。形成近視的原因十分復(fù)雜，均衡的營(yíng)養(yǎng)是眼睛健康的根本。只有攝入的營(yíng)養(yǎng)是比較全的，才能夠確定眼球壁的厚度與“結(jié)實(shí)”，從而不易發(fā)生近視。體內(nèi)缺乏鋅、鐵等微量元素也是造成孩子近視的原因之一，尤其是鋅元素，家長(zhǎng)要讓孩子攝入肉類等富含鋅的食物。

　　固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲醫(yī)生提示：減少近視發(fā)生，保持健康的視力功能。要注意用眼衛(wèi)生，減少環(huán)境因素在近視發(fā)病中的作用，養(yǎng)成正確的讀書(shū)習(xí)慣和姿勢(shì)，配戴合適的眼鏡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等，這些對(duì)青少年的視力發(fā)育均是有益的。

　　當(dāng)今社會(huì)，近視低齡化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，小學(xué)生及學(xué)齡前兒童的視力問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越突出。10歲以下的小學(xué)生近視500度至600度并不奇怪，甚至達(dá)到1000度。有眼科醫(yī)生指出，用眼不當(dāng)正是青少年近視的“主兇”。

　　眼科醫(yī)生也認(rèn)為，青少年近視主要與先天遺傳、用眼不當(dāng)、眼保健操“流于形式”等幾個(gè)原因有關(guān)。青少年近視的大多數(shù)問(wèn)題是后天因素引發(fā)的，這類近視即所謂的單純性近視，也叫學(xué)校性近視。

　　醫(yī)生介紹，造成單純性近視的原因包括：

　　1）用眼環(huán)境不符合衛(wèi)生要求，例如，光線不足，空氣污濁，視空間狹小，視對(duì)象閃爍變動(dòng)頻繁等等。

　　2）沒(méi)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，例如，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)坐姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間臥床看書(shū)、看電視，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩電腦等等。此外，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，缺乏應(yīng)有的戶外活動(dòng)和體育鍛煉等，也是導(dǎo)致學(xué)生近視的原因。

　　醫(yī)生認(rèn)為，當(dāng)前許多中小學(xué)生做眼保健操不規(guī)范，也是造成青少年近視率“居高不下”的原因之一。他介紹，近年來(lái)，雖然眼保健操的版本不斷更新，但許多學(xué)生的眼保健操已變成一種習(xí)慣性動(dòng)作，甚至是一種應(yīng)付性活動(dòng)，而忽視了相應(yīng)的醫(yī)學(xué)原理，結(jié)果許多學(xué)生睜著眼睛做操、找不準(zhǔn)穴位、隨意亂按，這樣的眼保健操自然達(dá)不到預(yù)防近視的質(zhì)量。

　　醫(yī)生提醒，要有效預(yù)防學(xué)生視力持續(xù)下降，得從后天生活和學(xué)習(xí)環(huán)境入手，從小養(yǎng)成良好的愛(ài)眼護(hù)眼習(xí)慣。

　　眼科醫(yī)院提醒：目前，合適或延緩青少年近視度數(shù)的發(fā)展矯正方式——角膜塑形鏡，對(duì)于600度以下近視、進(jìn)展性近視，也是青少年學(xué)生，是非手術(shù)矯正近視的選擇，但需要提醒大家，驗(yàn)配十分嚴(yán)格，是醫(yī)學(xué)行為，必須在正規(guī)的機(jī)構(gòu)或眼科醫(yī)院進(jìn)行，千萬(wàn)不要隨意在普通眼鏡店驗(yàn)配，以免影響眼睛健康和矯正質(zhì)量。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約，會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。

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