青少年的眼睛一旦近視，度數(shù)像“直升機(jī)”——蹭蹭上升，不僅給生活帶來(lái)不便，還影響美觀，面對(duì)孩子近視加深，家長(zhǎng)真的束手無(wú)策了嗎?

　　適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)能緩解近視

　　室內(nèi)活動(dòng)行嗎？

　　室內(nèi)活動(dòng)大概不能起到什么作用。戶外活動(dòng)預(yù)防近視，遠(yuǎn)跟光照有關(guān)，戶外的光線與燈光截然不同。戶外光線是動(dòng)態(tài)光線，意味著眼睛也跟著光線不斷調(diào)節(jié)，室內(nèi)多為靜態(tài)光線，眼睛的調(diào)節(jié)也相對(duì)靜止；此外，戶外空間廣闊，眼睛更多的遠(yuǎn)眺也能得到調(diào)節(jié)哦。

　　如何戶外活動(dòng)？

　　所謂戶外活動(dòng)，并非一定要運(yùn)動(dòng)，哪怕在外散步、看看風(fēng)景都可以~不過(guò)時(shí)間要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)！有些研究認(rèn)為，與一口氣在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)比起來(lái)，斷斷續(xù)續(xù)的進(jìn)行戶外活動(dòng)、反復(fù)刺激，結(jié)果會(huì)更好哦~

　　青少年近視較好方案，是它是它還是它！

　　而在近視方面，醫(yī)生們的目光還是放在了角膜塑形鏡身上。要注意的是角膜塑形鏡，需要根據(jù)個(gè)人眼部情況個(gè)性化定制。為了佩戴和安全性，請(qǐng)大家一定要在正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)配哦~

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