預(yù)防白內(nèi)障，這四點(diǎn)你做到了嗎？

　　1、適量服用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：人眼中維C的含量約比血液中高出30倍。隨著年齡的增大，營(yíng)養(yǎng)的吸收功能和代謝功能下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維C含量明顯的下降，久之引起晶狀體變性，形成白內(nèi)障。為預(yù)防，可每天服用100~200mg維C，也可多吃些含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩等難消化的食品。

　　2、不吸或少吸煙：實(shí)驗(yàn)表明吸煙者比不吸煙人發(fā)生白內(nèi)障概率高。

　　3、血糖：糖尿病患者如果血糖不穩(wěn)定比較容易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障、眼底出血和急性眼病等。

　　4、喝水：體內(nèi)缺水時(shí)，體內(nèi)正常液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)。損害眼睛的晶狀體而產(chǎn)生白內(nèi)障。若已患白內(nèi)障者，缺水會(huì)是病情加劇。

　　雖然喝水可以預(yù)防白內(nèi)障，但是每天喝水要有個(gè)度，適可而止，以免對(duì)腎臟等器官造成壓力。

　　客觀認(rèn)識(shí)白內(nèi)障手術(shù)：給眼睛換個(gè)鏡頭

　　白內(nèi)障是眼睛的一種「老化」現(xiàn)象。甚至可以說，只要活的時(shí)間夠久，人人都會(huì)得白內(nèi)障。白內(nèi)障是中老年人耳熟能詳?shù)募膊?，但許多人對(duì)白內(nèi)障手術(shù)并不了解，甚至心生畏懼。

　　實(shí)際上，白內(nèi)障手術(shù)并不可怕，它是醫(yī)治白內(nèi)障僅有的有效方法。

　　小孩子為什么會(huì)得白內(nèi)障？

　　先天性白內(nèi)障有1/3的病例有遺傳因素，比較常見的為常染色體顯性遺傳，有的表現(xiàn)為不規(guī)則的隔代遺傳，隱性遺傳多與近親婚配有關(guān)。非遺傳性白內(nèi)障是在胚胎發(fā)育過程中由于局部或全身障礙引起的晶狀體混濁：例如孕期胎兒宮內(nèi)有害物質(zhì)感染、孕婦營(yíng)養(yǎng)不良、甲亢、貧血等。在懷孕期間，希望準(zhǔn)媽媽注意避免以上情況的發(fā)生。

　　世界是美麗的，生活是多彩的，難道我們不想充分感受這五彩繽紛日新月異的世界嗎？

　　白內(nèi)障在病情進(jìn)展時(shí)，患者晶狀體的渾濁程度雖不高，但晶體厚度會(huì)增加，進(jìn)而造成了暫時(shí)性的近視。而老人的老花度數(shù)可以被近視度數(shù)全部抵消或者部分抵消，因此，老年人會(huì)暫時(shí)感覺自己看東西比過去清晰許多。

　　一般眼科醫(yī)生而言，這種視力變好的情況不維持太久，隨著白內(nèi)障越來越厲害，近距與遠(yuǎn)距視力都會(huì)漸漸模糊。

　　預(yù)防白內(nèi)障

　　注意以下方面！

　　飲食起居要規(guī)律 注意勞逸結(jié)合，保持鍛煉，維持營(yíng)養(yǎng)。改掉生活中的不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒等都會(huì)增加晶狀體混濁的危險(xiǎn)。

　　檢查時(shí)一定要查眼睛，每次檢查時(shí)，不要忘記檢查眼睛的各項(xiàng)指標(biāo)。

　　以上便是為您提供的相關(guān)解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話向我們咨詢預(yù)約，我們的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。