眼睛是心靈的窗戶(hù)，它是我們認(rèn)識(shí)世界和感受世界的比較重要的一種途徑。但隨著歲月流逝，我們的“窗戶(hù)”也會(huì)蒙上一層“紗”，這是通常所說(shuō)的白內(nèi)障，這種隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生的白內(nèi)障在醫(yī)學(xué)上叫做老年性白內(nèi)障。

　　老年性白內(nèi)障的主要癥狀是漸進(jìn)性視覺(jué)模糊。在世界范圍內(nèi)，老年性白內(nèi)障是致盲的主要眼病之一。國(guó)內(nèi)的顯示來(lái)看，在北京有5.04%～12.5%的盲人是因白內(nèi)障所造成的;而60歲以上的老年人得白內(nèi)障的病人數(shù)直線上升，80歲以上的老年人都會(huì)得白內(nèi)障。

　　隨著生活水平的不斷提高，老年人也越來(lái)越重視自己的生活質(zhì)量，當(dāng)然也比較關(guān)心自己的視覺(jué)質(zhì)量，許多人會(huì)問(wèn)，老年性白內(nèi)障能預(yù)防嗎?如何預(yù)防?

　　老年性白內(nèi)障的發(fā)病原因到現(xiàn)在也不是完全明了，所以對(duì)它的預(yù)防一直是眼科醫(yī)學(xué)界探索的重要問(wèn)題。臨床研究表明，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

　　1、防止眼睛接受長(zhǎng)期、大量紫外線的照射。太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性越大，因此，老年人在太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)可戴防紫外線的太陽(yáng)鏡。

　　2、防止脫水。人體脫水時(shí)，體內(nèi)液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，而平時(shí)只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

　　3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，宜多攝入富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋(píng)果、香蕉、圣女果等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的水果，多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜，多吃魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　4、糖尿病是白內(nèi)障發(fā)生的一個(gè)高危因素，糖尿病可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。

　　5、避免白內(nèi)障易感因素，晶狀體對(duì)各種電離輻射敏銳，如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學(xué)毒物及藥均可引起白內(nèi)障，如藥中的糖皮質(zhì)、氯丙嗪等，化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

　　此外，還應(yīng)保持情緒舒暢、心情愉快，戒煙，要有充足的睡眠，注意用眼衛(wèi)生和保健，積極防治糖尿病等全身性慢性病。

　　從這些生活的點(diǎn)滴做起，將能阻止和延緩老年性白內(nèi)障的發(fā)展，讓老年人也能享受清晰的美好生活。

　　這是目前世界上先進(jìn)的手術(shù)方法，其原理是利用先進(jìn)的超聲儀器震蕩將白內(nèi)障粉碎乳化后吸出，然后將人工晶體植入到原晶體的位置上，以替代原來(lái)渾濁的晶體，手術(shù)患者可以獲得光明，而且白內(nèi)障手術(shù)植入人工晶體是可以管長(zhǎng)期的。所以對(duì)于白內(nèi)障手術(shù)人工晶體選擇，我們更應(yīng)該慎重!

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