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如何正確預防孩子近視

來源:固原愛爾眼科醫(yī)院 2019-12-23 15:02:15

  眼睛是獲取知識的源泉,眼睛是傳遞信息的門戶。人們有80%的信息是通過眼睛獲取的,眼睛的使用量如此之大,孩子的眼睛更要好好保護了,那么如何正確預防孩子近視?

  如何預防孩子近視

  1、從小培養(yǎng)良好的用眼習慣

  要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。

  看書時,書本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺著看,不要走路看書。提醒孩子端正讀寫姿勢,用眼30分鐘左右(不要超過1小時)要休息放松一會兒。

  2、減少孩子看電子產品的時間

  不要過早讓孩子接觸電子產品。約束孩子看電視、手機、iPad等電子產品的時間,每次使用時間不超過半小時,每天1~2次為宜。然后去室外玩玩,向遠處眺望,引導孩子努力辨認遠處的一個目標,放松眼部肌肉。

  3、定期帶孩子做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題盡早矯正

  每3~6個月帶孩子做一次 6歲以前是矯正視力的關鍵時段。父母應多關注孩子的視力情況,定期帶孩子做視力檢查。一般每3~6個月帶孩子做一次檢查。

  以上便是為您提供的相關解答,如果您還不了解,歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網站、微信公眾號等便捷渠道向我們咨詢預約,我們的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。