當今社會出門可以不帶錢，可以不用家人朋友陪同，但是一定不能不帶手機，手機已經成了生活必需品，離不開也扔不掉。有人覺得有了手機等于減去生活中一半無聊，手機里的電視劇、綜藝、小說哪樣都可以給自己帶來視覺滿足感和心情愉快感，但卻較少人知道因為手機，眼睛在不知不覺中備受折磨，出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、生疼等癥狀，而這些癥狀把它叫做干眼癥。

　　沉迷手機，這三種狀態(tài)容易導致干眼

　　干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，成因眾多，常見癥狀為眼睛干澀、容易疲倦、痕癢、有異物感、灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠;較嚴重的情況結膜會紅、充血、角質化，角膜上皮破損而有絲狀物黏附，長期下去沒進行適當醫(yī)治會造成角﹑結膜病變，影響視力。而沉迷在手機的世界里，之所以會導致干眼有以下三個原因：

　?、?近距離用眼時間過長

　　長時間近距離盯著手機，易導致眼部肌肉過度緊張，視物變得模糊，眼部有酸脹感、眼睛癢等，如果是青少年兒童甚至還會誘發(fā)近視或加重近視程度。所以，不管是大人還是小孩，都要好用眼時間，并且可以在用眼后，多眺望遠處或者適當進行戶外活動，緩解眼疲勞和不適感。

　　② 關燈、姿勢不正玩手機。

　　許多人睡前都有看手機的習慣，不少人還喜歡關燈躺在床上玩手機，以至于出現(xiàn)周圍環(huán)境暗、手機屏幕亮的情況，屏幕的光線刺激眼睛，久而久之容易引起眼疲勞加劇、流淚等癥狀。

　?、?注意力過于集中，眨眼次數(shù)變少。

　　眨眼能夠幫助淚液均勻分布在眼球表面，使眼睛保持在一個滋潤、舒服的狀態(tài)。但在使用手機追劇、看小說時，需要高度的專注力，否則容易造成失誤、錯過精彩片段或缺乏沉浸小說的閱讀體驗感，當你專注于這些事情時，眼睛眨眼次數(shù)會減少，導致淚液分布會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、視物模糊等干眼癥狀。

　　所以，手機世界雖有趣，但沒把握好度，是在不知不覺傷害眼睛，日積月累下去，不僅是干眼癥，其他眼病也可能會找上門啦!

　　眼睛出現(xiàn)干眼不適癥狀，如何醫(yī)治

　　有干眼癥狀后，許多人通常會買眼藥水來緩解，但普通眼藥水是無法醫(yī)治干眼癥的，只有到專科眼科醫(yī)院找診查病因，才能夠針對性醫(yī)治。對于只是單純的因使用手機等電子產品過多而導致的干眼，可以在眼科醫(yī)生指導下，使用不含防腐劑的人工淚液，然后生活中要及時改善用眼方式，把握好使用電子產品時間。

　　以上便是為您提供的相關解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話向我們咨詢預約，我們的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。