青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一。

　　青光眼的早期癥狀有哪些?

　　青光眼是指眼內壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時醫(yī)治，會失明!

　　目前范圍內大約有6700萬青光眼患者，每個年齡段都有患病可能。

　　預計到2020年，全#將有7960萬人患有青光眼，其中1120萬人終可能發(fā)展為雙眼盲。

　　青光眼具有一定的遺傳性。有青光眼家族史的人應該定期到醫(yī)院檢查。一旦發(fā)現有眼脹、頭疼、看燈光有彩虹一樣的感覺時，要到醫(yī)院檢查!

　　青光眼具有隱匿性，在許多時候青光眼患者不知道自己患有青光眼，還有90%的青光眼患者對自己的疾病一無所知，甚至從未聽說過青光眼。青光眼在老年人更常見，其患病率隨著年齡增長而增加。

　　四類人容易得青光眼

　　1、家里有親屬得青光眼的人。由于遺傳因素，這類人患青光眼的幾率會比其他人高出10倍左右。

　　2、近視眼和遠視眼患者。

　　3、糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌疾病患者。

　　4、工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動較大的人。因為，精神因素也是引發(fā)青光眼的一大原因。

　　怎么知道自己得了青光眼?

　　1、眼壓升高 。用眼壓計測量，正常眼壓范圍10——21毫米汞柱，用手指觸按眼球富有彈性，當眼壓上升到25——40毫米汞柱時，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當上升到40——70毫米汞柱時，再用手指觸按，眼球硬的像石頭一樣。同時，角膜霧狀水腫是眼壓升高的表現。

　　2、視野變窄，視力減退。

　　3、頭疼眼脹。由于眼壓急劇上升，三叉神經末梢受到刺激，反射性地引起三叉神經分布區(qū)域的疼痛，患者常感到偏頭疼、眼睛脹痛。

　　4、惡心嘔吐。眼壓升高還可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。

　　5、虹視。由于眼壓升高，眼內體液循環(huán)障礙引起角膜水腫，折光改變，這時看日光特別是看燈光時會出現外圈橙紅，內圈紫藍，中間挾綠色的彩環(huán)現象。

　　防治青光眼該注意什么?

　　1.熒光幕要干凈，并把光度及顏色對比調校至舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線要來自兩邊，而不是來自前后面。

　　2.每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后要有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

　　3.定期檢查眼睛，但現時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試，測試只可以發(fā)現25%的青光眼問題。

　　4.如果在晚上看手機，開一盞臺燈，盡量使用大屏幕手機。

　　5.選用手機的夜間模式閱讀。如今不少智能手機，都會有夜間模式。采取這一模式，會使手機的光線與夜間環(huán)境更匹配。

　　6.使用手機一段時間，要及時休息，同時配合做一些眼部按摩。及時休息可以有效緩解視疲勞，如40分鐘休息10分鐘左右。同時，可以通過閉眼按摩眼部穴位和點一些保健眼藥水來緩解視疲勞。

　　7.不趴在桌子上睡覺。因為趴在桌上睡覺，胳膊會壓住眼睛，醒后會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。對于戴隱形眼鏡者危害更大，在眼睛壓迫的情況下，隱形眼鏡會磨損角膜引起眼病建議，午睡好躺著睡。

　　8.如果眼睛不適，注意不要自己隨便購買眼藥水使用。自己買來滴，量不好，長期使用對眼睛會造成損害，引起青光眼、白內障甚至視力喪失得不償失。

　　保護眼睛三類營養(yǎng)

　　1.如果人體缺乏這些，眼睛會出現問題?？啥鄶z取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的E。

　　2.夜間視力不良和干眼癥與A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等A含量較高。A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。

　　3.鋅與蛋白質對于視網膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質。

　　以上便是為您提供的相關解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話向我們咨詢預約，我們的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。