青光眼是導(dǎo)致人類(lèi)失明的三大致盲眼病之一。

　　青光眼的早期癥狀有哪些?

　　青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)醫(yī)治，會(huì)失明!

　　目前范圍內(nèi)大約有6700萬(wàn)青光眼患者，每個(gè)年齡段都有患病可能。

　　預(yù)計(jì)到2020年，全#將有7960萬(wàn)人患有青光眼，其中1120萬(wàn)人終可能發(fā)展為雙眼盲。

　　青光眼具有一定的遺傳性。有青光眼家族史的人應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查。一旦發(fā)現(xiàn)有眼脹、頭疼、看燈光有彩虹一樣的感覺(jué)時(shí)，要到醫(yī)院檢查!

　　青光眼具有隱匿性，在許多時(shí)候青光眼患者不知道自己患有青光眼，還有90%的青光眼患者對(duì)自己的疾病一無(wú)所知，甚至從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)青光眼。青光眼在老年人更常見(jiàn)，其患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加。

　　四類(lèi)人容易得青光眼

　　1、家里有親屬得青光眼的人。由于遺傳因素，這類(lèi)人患青光眼的幾率會(huì)比其他人高出10倍左右。

　　2、近視眼和遠(yuǎn)視眼患者。

　　3、糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者。

　　4、工作壓力大、生活無(wú)規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動(dòng)較大的人。因?yàn)?，精神因素也是引發(fā)青光眼的一大原因。

　　怎么知道自己得了青光眼?

　　1、眼壓升高 。用眼壓計(jì)測(cè)量，正常眼壓范圍10——21毫米汞柱，用手指觸按眼球富有彈性，當(dāng)眼壓上升到25——40毫米汞柱時(shí)，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當(dāng)上升到40——70毫米汞柱時(shí)，再用手指觸按，眼球硬的像石頭一樣。同時(shí)，角膜霧狀水腫是眼壓升高的表現(xiàn)。

　　2、視野變窄，視力減退。

　　3、頭疼眼脹。由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末梢受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，患者常感到偏頭疼、眼睛脹痛。

　　4、惡心嘔吐。眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。

　　5、虹視。由于眼壓升高，眼內(nèi)體液循環(huán)障礙引起角膜水腫，折光改變，這時(shí)看日光特別是看燈光時(shí)會(huì)出現(xiàn)外圈橙紅，內(nèi)圈紫藍(lán)，中間挾綠色的彩環(huán)現(xiàn)象。

　　防治青光眼該注意什么?

　　1.熒光幕要干凈，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)校至舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線要來(lái)自?xún)蛇叄皇莵?lái)自前后面。

　　2.每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后要有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。

　　3.定期檢查眼睛，但現(xiàn)時(shí)的檢驗(yàn)程序中只有一項(xiàng)強(qiáng)制性青光眼測(cè)試，測(cè)試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問(wèn)題。

　　4.如果在晚上看手機(jī)，開(kāi)一盞臺(tái)燈，盡量使用大屏幕手機(jī)。

　　5.選用手機(jī)的夜間模式閱讀。如今不少智能手機(jī)，都會(huì)有夜間模式。采取這一模式，會(huì)使手機(jī)的光線與夜間環(huán)境更匹配。

　　6.使用手機(jī)一段時(shí)間，要及時(shí)休息，同時(shí)配合做一些眼部按摩。及時(shí)休息可以有效緩解視疲勞，如40分鐘休息10分鐘左右。同時(shí)，可以通過(guò)閉眼按摩眼部穴位和點(diǎn)一些保健眼藥水來(lái)緩解視疲勞。

　　7.不趴在桌子上睡覺(jué)。因?yàn)榕吭谧郎纤X(jué)，胳膊會(huì)壓住眼睛，醒后會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍颍斐裳蹓哼^(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。對(duì)于戴隱形眼鏡者危害更大，在眼睛壓迫的情況下，隱形眼鏡會(huì)磨損角膜引起眼病建議，午睡好躺著睡。

　　8.如果眼睛不適，注意不要自己隨便購(gòu)買(mǎi)眼藥水使用。自己買(mǎi)來(lái)滴，量不好，長(zhǎng)期使用對(duì)眼睛會(huì)造成損害，引起青光眼、白內(nèi)障甚至視力喪失得不償失。

　　保護(hù)眼睛三類(lèi)營(yíng)養(yǎng)

　　1.如果人體缺乏這些，眼睛會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題?？啥鄶z取深綠色的蔬菜及各種水果，以補(bǔ)充C，另外，可以通過(guò)植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的E。

　　2.夜間視力不良和干眼癥與A缺乏是息息相關(guān)的。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)子、全奶及全奶制品、蛋類(lèi)等A含量較高。A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。

　　3.鋅與蛋白質(zhì)對(duì)于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過(guò)食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類(lèi)、谷類(lèi)、豆類(lèi)、硬果類(lèi)等來(lái)補(bǔ)充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)食物則含有豐富的蛋白質(zhì)。

　　以上便是為您提供的相關(guān)解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話(huà)向我們咨詢(xún)預(yù)約，我們的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。