干預(yù)的方法主要是從環(huán)境因素著手，畢竟基因難改變。方法其實也簡單，是增加孩子的戶外時間。比如課間活動時間，可以讓小朋友到教室外面呆著，放學(xué)家長可以帶孩子到戶外走走。鍛煉孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力。比如鼓勵孩子參加球類等運動，在打球的時候，孩子眼睛在不停看近看遠(yuǎn)，調(diào)節(jié)能力在運動的時候得到了鍛煉。還可以帶孩子放風(fēng)箏，爬山等，原則是讓眼睛多看遠(yuǎn)處；少玩電子產(chǎn)品，減少看近。

　　如果近視了又不想戴眼鏡怎么辦？

　　1、近視眼的矯正目前常見的是通過配戴眼鏡（框架眼鏡、隱形眼鏡）。

　　框架眼鏡：目前較常用的矯正手段，但對于好動的孩子來說，不方便運動。部分孩子也因為心理因素（怕被嘲笑，覺得丑）對框架眼鏡有抵觸情緒。

　　隱形眼鏡：直接接觸角膜，視覺。護理不當(dāng)可能出現(xiàn)發(fā)炎，部分人由于無法適應(yīng)也無法佩戴。不適合低齡兒童佩戴。

　　2、但出于對生活便利和外觀的追求，一部分人難以接受長期佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡。這類人群還有兩種選擇。

　　角膜塑形鏡（OK鏡）：角膜塑形鏡是一種特殊類型的隱形眼鏡，是與人眼角膜表面形態(tài)相反的逆幾何設(shè)計硬性透氣性隱形眼鏡，戴在眼表可使角膜發(fā)生塑形效應(yīng)，從而降低近視度數(shù)，提高裸眼視力。它雖然也是隱形眼鏡，卻只需睡覺時佩戴，白天無需佩戴。

　　這種鏡片通常都是在晚上睡覺時佩戴6~8小時，晨起摘鏡后可以達(dá)到以下功效：

　　(1）對于兒童及青少年可以有效的遏制其近視的快速加深。

　　(2)患者每天佩戴6-8小時后，其余時段眼睛處于不近視或降低了的近視狀態(tài)，不用戴眼鏡，便可擁有清晰的裸眼視力。

　　(3)角膜塑形鏡多為夜戴型，可有效避免外界污染、撞擊。日間無需佩戴眼鏡，提高了舒適性。

　　但是角膜塑形鏡并非人人合適，需通過嚴(yán)格的檢查和試戴，在日常使用中也需要家長花更多的時間和精力來關(guān)注孩子鏡片的使用和清潔。

　　以上便是為您提供的相關(guān)解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道向我們咨詢預(yù)約，我們的醫(yī)生會詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。