干預(yù)的方法主要是從環(huán)境因素著手,畢竟基因難改變。方法其實也簡單,是增加孩子的戶外時間。比如課間活動時間,可以讓小朋友到教室外面呆著,放學(xué)家長可以帶孩子到戶外走走。鍛煉孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力。比如鼓勵孩子參加球類等運動,在打球的時候,孩子眼睛在不??唇催h(yuǎn),調(diào)節(jié)能力在運動的時候得到了鍛煉。還可以帶孩子放風(fēng)箏,爬山等,原則是讓眼睛多看遠(yuǎn)處;少玩電子產(chǎn)品,減少看近。
如果近視了又不想戴眼鏡怎么辦?
1、近視眼的矯正目前常見的是通過配戴眼鏡(框架眼鏡、隱形眼鏡)。
框架眼鏡:目前較常用的矯正手段,但對于好動的孩子來說,不方便運動。部分孩子也因為心理因素(怕被嘲笑,覺得丑)對框架眼鏡有抵觸情緒。
隱形眼鏡:直接接觸角膜,視覺。護(hù)理不當(dāng)可能出現(xiàn)發(fā)炎,部分人由于無法適應(yīng)也無法佩戴。不適合低齡兒童佩戴。
2、但出于對生活便利和外觀的追求,一部分人難以接受長期佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡。這類人群還有兩種選擇。
角膜塑形鏡(OK鏡):角膜塑形鏡是一種特殊類型的隱形眼鏡,是與人眼角膜表面形態(tài)相反的逆幾何設(shè)計硬性透氣性隱形眼鏡,戴在眼表可使角膜發(fā)生塑形效應(yīng),從而降低近視度數(shù),提高裸眼視力。它雖然也是隱形眼鏡,卻只需睡覺時佩戴,白天無需佩戴。
這種鏡片通常都是在晚上睡覺時佩戴6~8小時,晨起摘鏡后可以達(dá)到以下功效:
(1)對于兒童及青少年可以有效的遏制其近視的快速加深。
(2)患者每天佩戴6-8小時后,其余時段眼睛處于不近視或降低了的近視狀態(tài),不用戴眼鏡,便可擁有清晰的裸眼視力。
(3)角膜塑形鏡多為夜戴型,可有效避免外界污染、撞擊。日間無需佩戴眼鏡,提高了舒適性。
但是角膜塑形鏡并非人人合適,需通過嚴(yán)格的檢查和試戴,在日常使用中也需要家長花更多的時間和精力來關(guān)注孩子鏡片的使用和清潔。
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