青光眼是一種以眼壓升高、視神經(jīng)損害、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病。如果不及時醫(yī)治，可能會導致失明，危害性大。那么，青光眼患者平時要注意什么?

　　一、戒煙限酒

　　因為吸煙會加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細血管擴張)，可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。

　　二、忌刺激性食物

　　濃茶、咖啡等刺激性飲品能興奮中樞神經(jīng)，反射性地引起血流加速，使眼壓增高。

　　三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　青光眼重要的是不僅要降低眼壓，而且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含微量元素抗氧化物食品是有好處的，它們能夠維持正常的代謝過程。

　　四、忌黑暗環(huán)境待立過久，慎戴墨鏡

　　在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會放大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此，閉角型青光眼患者應(yīng)慎戴墨鏡，也不要在黑暗環(huán)境里停留過長時間。

　　五、忌一次過多飲水

　　飲水過多會造成體液增加，出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高、眼壓增高。

　　六、避免眼疲勞，適量運動

　　眼睛過度疲勞可以加重青光眼發(fā)作幾率。因此要合理用眼，避免過度疲勞。

　　七、保持好心情

　　在日常生活中要保持舒暢的心情，少動怒。

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