青光眼俗稱“視力小偷”，由于其前期癥狀不明顯，不少患者往往病情發(fā)展到后期才發(fā)現(xiàn)。但這時候，視力神經(jīng)已經(jīng)受損早已沒辦法。因此，早期的防治尤為重要。

　　1.摸黑玩手機(jī)

　　屏幕強(qiáng)光與漆黑的環(huán)境對比太大，使眼睛疲勞，造成調(diào)節(jié)痙攣。尤其是手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光，有害藍(lán)光是導(dǎo)致青光眼的重要因素之一。

　　2.睡眠不足

　　睡眠不足，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

　　3.情緒波動大

　　工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動較大容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒。

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