對于白內(nèi)障，只要稍加了解，許多人都會明白，要及早醫(yī)治。對于白內(nèi)障醫(yī)治前的的預(yù)防我們應(yīng)該注意四點內(nèi)容，大家都知道白內(nèi)障這種眼科疾病危險性大，因此要盡早的進(jìn)行預(yù)防，才能避免對眼睛造成危險，那么先要知道治白內(nèi)障前的預(yù)防應(yīng)該怎么做。

　　白內(nèi)障前的預(yù)防：

　　點1、加強用眼衛(wèi)生

　　平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時疲勞，這也是預(yù)防白內(nèi)障需要注意的。

　　點2、飲食

　　宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩白內(nèi)障病情的進(jìn)展。

　　點3、注意精神調(diào)攝

　　遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　點4、及早防治慢性病

　　包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病容易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。老年性白內(nèi)障是我國老年人中比較常見的致盲性眼病。預(yù)防白內(nèi)障，除注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常做眼保健操外，飲食調(diào)節(jié)也是好辦法。一些蔬菜，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護(hù)眼睛免受陽光紫外線的損害，從而避免患白內(nèi)障。

　　固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹了四大方面的白內(nèi)障的預(yù)防方法，要想良好的預(yù)防白內(nèi)障一定要注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)男菹?，還要防治慢性疾病。

　　固原愛爾眼科醫(yī)院以先進(jìn)的手術(shù)設(shè)備、手術(shù)經(jīng)驗豐富的醫(yī)生、細(xì)致入微的親情服務(wù)，為患者提供溫馨的診療服務(wù)。

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