眼睛是心靈的窗戶(hù)，每一個(gè)人的眼睛都不一樣，有的大，有的小，所以它們總會(huì)散發(fā)出不同的意思，帶給人們不同的感受。高科技電子產(chǎn)品越來(lái)越多，智能手機(jī)、高清電視、平板電腦等，孩子們假期幾乎與這些高科技電子產(chǎn)品為伴，于是眼睛健康問(wèn)題隨之而來(lái)，近視問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。小編給大家分享幾種預(yù)防近視的方法，希望能夠幫到大家。

　　保持安全的用眼距離

　　看電視的時(shí)候一定要與電視機(jī)有一定的距離，至少在1.5米以上。這樣才能起到保護(hù)眼睛的好，只有我們能夠認(rèn)真地對(duì)待這微小的細(xì)節(jié)，才能更好地預(yù)防近視，另外一定要正視電視機(jī)，不要東倒西歪的躺著看電視，不要坐在電視機(jī)的側(cè)面看電視，更不要坐在電視機(jī)的下面仰視看電視，一定要正視，并且和電視機(jī)水平，才能達(dá)到保護(hù)眼睛的。

　　堅(jiān)持做眼保健操

　　眼保健操是我們從小學(xué)開(kāi)始便學(xué)習(xí)的一套眼睛保護(hù)健康操，我們可以每天花10分鐘來(lái)做眼保健操，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，做眼保健操可以放松我們眼部神經(jīng)和眼部周?chē)膲毫?，然后也可以?duì)我們的眼睛明神具有十分大的幫助，所以一定要每天堅(jiān)持做眼保健操。才能預(yù)防近視。

　　勞逸結(jié)合

　　每工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間，便要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防近視。

　　以上便是為您提供的相關(guān)解答，如果您還不了解，歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話(huà)向我們咨詢(xún)預(yù)約，我們的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。