高度近視眼，指的是近視度數(shù)在600度或者以上的近視情況。患者如果沒佩戴近視眼鏡，近距離的物體或者人等都無法看清楚，嚴(yán)重影響到患者的生活以及工作。因此，平時(shí)需要注意用眼的安全以及合理，防止過度用眼，不合理用眼引發(fā)近視眼。那么，出現(xiàn)高度近視眼之后需要如何改善呢?

　　高度近視眼如何改善視力?

　　1、手術(shù)醫(yī)治

　　出現(xiàn)高度近視眼后，可以進(jìn)行身體的檢查，看看是否具備了手術(shù)的條件。如果可以通過手術(shù)來醫(yī)治，建議盡早進(jìn)行激光手術(shù)，改善和提高眼睛視力，防止眼睛視力下降。如果不能做激光手術(shù)，建議考慮做ICL晶體植入術(shù)。

　　2、多吃富含的食物

　　患上高度近視眼之后，患者經(jīng)常會出現(xiàn)視物不清的癥狀，此時(shí)可以補(bǔ)充足夠的來改善視力。常見的胡蘿卜中含有對人體眼睛有保護(hù)作用的，胡蘿卜素等，在人體消化吸收之后被利用，可以起到明目，改善視力的功效。因此，高度近視眼患者適合進(jìn)食富含的食物，飲食方面注意營養(yǎng)均衡。

　　3、適當(dāng)休息

　　在工作過程中，應(yīng)該注意眼睛的保護(hù)，不要長時(shí)間用眼，防止眼睛疲勞。平時(shí)可以多向遠(yuǎn)處眺望，調(diào)整眼睛，工作半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)后，可以適當(dāng)進(jìn)行休息，防止眼睛過度疲勞之后加重近視眼癥狀。如果一直盯著近處的東西會讓眼睛保持著緊張的狀態(tài)，而望遠(yuǎn)可以讓眼睛放松，從而達(dá)到改善視力的作用。

　　4、多按摩眼睛

　　眼睛周圍分布著需要血管以及穴位，平時(shí)可以多進(jìn)行眼部的按摩，或者配合進(jìn)行眼保健操。通過按摩頭部的一些穴位，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的功效，對視力提高也有幫助。平時(shí)如果感覺眼睛疲勞，可以讓眼珠四處轉(zhuǎn)動，從上到下，然后左到右，再繞一個(gè)圈。通過合理的眼部按摩以及眼部運(yùn)動，達(dá)到改善視力的目的。

　　5、少接觸電子產(chǎn)品

　　經(jīng)常用眼的人患上近視眼的概率會大大提高，因此平時(shí)需要少接觸電子產(chǎn)品，例如手機(jī)，電腦等。這些電子產(chǎn)品的光線或者輻射對人體眼睛的傷害較大，如果沒注意，長時(shí)間使用手機(jī)或者電腦，無疑會加重近視眼。

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