假性近視主要的發(fā)生人群是青少年，因為這個時候的眼睛還沒定型，處于可以調(diào)節(jié)的范圍。當(dāng)出現(xiàn)假性近視的時候，可以采用遠(yuǎn)眺綠樹的方法來調(diào)節(jié)視力，改善假性近視的程度。需要注意，如果發(fā)展為真性近視的話，要及時的佩戴適合的眼鏡。

　　假性近視主要存在于青少年群體中，因為青少年的眼睛調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，如果用眼不正確的話，會出現(xiàn)近視的趨勢，但是是可以恢復(fù)的，所以叫做假性近視。青少年出現(xiàn)假性近視之后，需要及時的改善用眼習(xí)慣以及視力，以下是改善視力的方法。

　　改善假性近視一個比較好的方法是遠(yuǎn)眺綠樹，因為看遠(yuǎn)的事物可以是的眼睛的調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，同時綠色對人眼的保護(hù)能力是比較好的，所以遠(yuǎn)眺綠樹可以起到改善視力的作用。

　　除此之外，如果發(fā)現(xiàn)有假性近視的趨勢，應(yīng)該及時的檢查視力，確定是假性近視的話，可以有許多的方法進(jìn)行改善，除了上面提到的遠(yuǎn)眺綠樹之外，還可以使用藥治的方法，再配合正確的用眼方式，是可以恢復(fù)到正常視力的。如果是真性近視的話，則需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正視力。

　　此外，對于近視，許多的家長還是存在較大的誤區(qū)，認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)會越來越深，以及到了一定的年齡度數(shù)便不再增加，事實上，這兩種說法都是錯誤的。佩戴合適度數(shù)的眼鏡可以更好的矯正視力，如果不戴眼鏡的話，度數(shù)才會越來越深。此外，隨著年齡的增大，用眼的頻率沒那么高，所以近視加深的速度會越來越慢，但并不意味著度數(shù)不增加，還是要定期的復(fù)查視力和驗光，佩戴適合度數(shù)的眼鏡。

　　對于假性近視的改善，方法還是比較多的，簡單的方法是遠(yuǎn)眺綠樹，可以有效的放松和調(diào)節(jié)眼睛的狀況，假性近視的改善還可以使用藥，保持正確的用眼姿勢，對于假性近視的改善是挺有幫助的。當(dāng)發(fā)展為真性近視的時候，要注意及時佩戴適合度數(shù)的眼鏡。

　　現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，連周天和寒暑假都被安排得滿滿的，能夠到空曠地帶參與戶外活動的機(jī)會少之又少。長期的視野局限，讓孩子習(xí)慣了近距離視物，不利于孩子眼睛的發(fā)育。固原愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任、固原愛爾眼科醫(yī)院副院長呂穎哲提示：多參加戶外活動，在陽光下活動，對孩子眼睛的發(fā)育有幫助。雖然“鏡花水月”也美，但是小編還是要提醒大家，當(dāng)視力真的下降時，模糊的世界也會為生活帶去許多的不方便。并且，研究表明，當(dāng)度數(shù)超過600度時，可能會導(dǎo)致遺傳給下一代。因此，日常大家還是要注意保護(hù)視力，如果可以，希望每個人都可以不用佩戴近視眼鏡。

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