日常生活中一些小習慣會讓我們的眼睛受傷，現(xiàn)在固原愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任、固原愛爾眼科醫(yī)院副院長呂穎哲帶大家看看哪些不經(jīng)意的行為。

　　不給眼睛體檢

　　眼科醫(yī)生稱“眼睛是缺乏痛覺的感受器，如果血管出現(xiàn)破裂或者是長了腫瘤，只有在這些問題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴重的后果時，你才能意識到?！?/p>

　　因此，許多人的眼睛即使有了毛病，但暫未有明顯癥狀出現(xiàn)，所以他們從不去醫(yī)院檢查。

　　揉眼用力且隨意

　　另一個原因是，眼睛受黏膜保護，黏膜是一種濕潤的組織可能輕易沾染灰塵和病菌，所以容易滋生菌群。手上有多少病菌你也懂得，用手直接接觸黏膜等于在眼里放病菌。眼科醫(yī)生說：“非必要的揉搓眼睛都是自找麻煩”。

　　眼睛癢的時候確實難忍，但更好的辦法不是立即用手去搓揉，而是閉眼再輕輕的撓眼皮，不能太用力的撓，不然也會弄破血管引發(fā)炎癥。

　　睡覺不取隱形眼鏡

　　有些人連睡覺都懶得摘下隱形眼鏡，你知道危害有多大嗎?

　　佩戴隱形睡覺會使角膜缺氧，從而引發(fā)感染滋長病菌。佩戴隱形眼鏡睡覺和僅僅白天佩戴隱形眼鏡，前者罹患角膜潰瘍的概率是后者的10—15倍。10到20分鐘的小憩倒無所謂，過夜的話一定要取下。

　　日夜不離電子屏

　　如果睜眼后發(fā)現(xiàn)鏡片未取出，切莫立即取下，因為此時眼球干燥，強行取下可能會剝落角膜;也可以用人工淚眼潤眼后再取下。

　　手機、平板、電腦等電子屏發(fā)出的藍光并不是什么好東西，而是傷眼利器。

　　下班后，建議從網(wǎng)絡(luò)世界中抽身出來，多和現(xiàn)實世界的人交流;睡前更是不要再長時間看手機，否則不僅影響眼睛還影響睡眠。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點