許多人可能都有這樣的經(jīng)歷：突然感覺(jué)到眼睛模糊，這種眼睛模糊并不是持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間，但是仍然會(huì)給我們的生活帶來(lái)一定的不便。這種模糊是我們的眼睛受到了傷害的一種表現(xiàn)形式，只有知道引起眼睛模糊的原因并加以預(yù)防，才能夠更好地保護(hù)我們的眼睛。

　　那么眼睛模糊是由什么原因所引起的呢?

　　1、趴著睡覺(jué)

　　趴著睡覺(jué)是引起眼睛模糊的常見(jiàn)原因之一。許多上班族或者學(xué)生黨都有過(guò)在桌子上趴著小憩的經(jīng)歷，但在桌子上趴著小憩過(guò)后，我們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到眼睛有些模糊，這是由于趴著睡時(shí)對(duì)我們的眼球造成了一定的壓迫，使得我們的視網(wǎng)膜出現(xiàn)了一定程度的變形。我們可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)方等方式使得眼睛得到一定程度的舒緩，更快緩解眼睛模糊的狀況，但盡量避免眼睛模糊的方式是改變我們的睡姿，即使是在午間小憩時(shí)也盡量使用其他的睡覺(jué)姿勢(shì)，避免壓迫你的眼球，對(duì)眼睛造成一定的傷害。

　　2、眼睛感到疲勞

　　眼睛感到疲勞也是眼睛變得模糊的重要原因之一?，F(xiàn)代生活，我們的工作學(xué)習(xí)、休閑娛樂(lè)都離不開(kāi)手機(jī)電腦等，但長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕會(huì)給我們的眼睛帶來(lái)較強(qiáng)的疲勞感，尤其是當(dāng)照明不佳或者是我們長(zhǎng)時(shí)間緊盯著電腦屏幕時(shí)，眼睛會(huì)更容易出現(xiàn)模糊的狀況。眼睛也需要一定的休息時(shí)間，在忙碌了一個(gè)小時(shí)之后，我們要盡量站起來(lái)眺望遠(yuǎn)方，或者是通過(guò)做眼保健操等方式讓我們的眼睛得到一定程度的舒緩，這樣便可以較好地避免用眼過(guò)度，更好地保護(hù)我們的眼睛。

　　3、眼部疾病

　　眼睛模糊可能是多種眼部疾病的表現(xiàn)形式。例如眼睛模糊可能是由于屈光異常所引起的，近視遠(yuǎn)視的都可能會(huì)引起屈光異常，屈光異常患者的眼睛會(huì)更容易感受到疲累，也更容易出現(xiàn)眼睛模糊的狀況，因此屈光異常患者一定要多注意眼睛的休息。而對(duì)于許多老年人來(lái)說(shuō)，眼睛模糊可能是由于白內(nèi)障所引起的。無(wú)論是屈光異常還是白內(nèi)障，都是一種眼部疾病，這些眼部疾病都需要通過(guò)正規(guī)的醫(yī)學(xué)診治，否則可能會(huì)使得眼部病情加重。

　　眼睛模糊可能是由于一些小習(xí)慣所引起的，比如趴著睡覺(jué)或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦手機(jī)屏幕。只要改變這些小習(xí)慣，我們便能夠較大程度減少眼睛模糊情況的發(fā)生。但是如果眼睛模糊是由于眼部疾病所引起的，我們一定要加以重視并及時(shí)醫(yī)治。

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