對(duì)于許多近視眼的人來(lái)說(shuō)，腦海中總有這樣一個(gè)概念：成年后，視力會(huì)趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加!

　　不管是否成年，若一直不注意眼健康問(wèn)題，近視度數(shù)也可能繼續(xù)增長(zhǎng)!

　　在近視人群中，大部分為單純性近視，近視加深的主要表現(xiàn)是眼軸的不正常增長(zhǎng)，即便成年人眼部發(fā)育完善，成年后的近視度數(shù)只能說(shuō)會(huì)比較穩(wěn)定。那高度近視患者需要注意什么?下面看看固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲主任的介紹

　　盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)便可以。當(dāng)然，像跳水、蹦迪、拳擊這些對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也會(huì)大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加。

　　飲食控制

　　高度近視眼軸逐年增加，可能會(huì)誘發(fā)許多嚴(yán)峻的并發(fā)癥。所以應(yīng)少吃辛辣，忌煙和酒，醫(yī)治別的病時(shí)應(yīng)慎用血管擴(kuò)大劑，避免眼底黃斑部反復(fù)出血。

　　定期檢查

　　近視患者應(yīng)定期到正規(guī)眼科醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，若出現(xiàn)度數(shù)增長(zhǎng)等眼健康問(wèn)題，能頭一時(shí)間進(jìn)行診治和干預(yù)。

　　不要長(zhǎng)時(shí)間用眼

　　我們都知道長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品容易刺激到人的眼睛，但還是許多人會(huì)持續(xù)高強(qiáng)度、近距離使用電子產(chǎn)品，白天晚上網(wǎng)上沖浪、玩手機(jī)玩?zhèn)€不停，都會(huì)導(dǎo)致視力的升高。所以玩電子產(chǎn)品的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　高度近視主要是由于遺傳因素決定，但是后天的視覺(jué)環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣以及全身健康、營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用。所以，高度近視應(yīng)該比其他人更加注意用眼衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防眼部不良的發(fā)生。

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