在平時，隨著環(huán)境的變化，許多孩子在一出生便會接觸電子產(chǎn)品，孩子近視的幾率也大大增加，那么，對于許多孩子來講，如何才能保持良好的視力呢？這需要孩子在日常生活中注意保持良好的生活習慣?，F(xiàn)在我們一起來看一下孩子應該養(yǎng)成哪些好習慣吧！

　　一、保持良好的寫字坐姿

　　孩子在寫字時要保持端正的坐姿，長時間坐姿不端正或者趴著寫字會讓體型受影響，而且還會影響視力，另外在寫字時眼睛要離本子遠一些，距離一拳頭左右。

　　二、控制吃糖

　　大多數(shù)孩子都抗拒不了糖果，偶爾讓孩子食用沒影響，但長時間食用糖果會引發(fā)近視，因為食用糖果的同時會消耗大量維e，維e有保護視力作用，因此要避免讓孩子過多攝取糖果，而且能預防蛀牙，多給孩子吃新鮮瓜果蔬菜補充維e。

　　三、避免用眼過度

　　長時間讓孩子待在房中學習、看手機、學寫字等都會讓眼睛疲勞，導致近視幾率增加，在孩子使用眼睛一段時間后要進行戶外運動，緩解眼睛疲勞，接受光照射，降低近視幾率。

　　總的來講，近視在近些年的發(fā)生率越來越高，但父母如果能重視采取措施幫助預防，能降低孩子受近視困擾幾率。另外定期帶孩子做眼底檢查和視力檢查能及時發(fā)現(xiàn)問題，在發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或者存在其他問題時能及時采取措施，同時多讓孩子攝取保護眼睛食物，如西紅柿，藍莓等。

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　　責任編輯：王一點