白內(nèi)障是一種常見的致盲性眼疾，根據(jù)不同病因可分為老年性白內(nèi)障、外傷性白內(nèi)障、并發(fā)性白內(nèi)障等多種類型。其中，老年性白內(nèi)障多發(fā)生于50歲以上的中老年人中，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，老年性白內(nèi)障在中國60~89歲人群中發(fā)病率高達80%，90歲以上發(fā)病率可達90%以上！

　　如果出現(xiàn)這幾個癥狀，警惕白內(nèi)障造訪：

　　1、看東西出現(xiàn)模糊，對亮度、色彩敏感度下降;2、視物有重影，出現(xiàn)多個影響;3、色覺異常，比如看光線周圍出現(xiàn)虹視（彩色暈光）;4、白天或者夜間視力變差;6、老花眼癥狀減輕;7、眩光，對太陽光、燈光等光亮出現(xiàn)不適感，面對強光甚至可能喪失視力

　　如果發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)上面的癥狀，要及早前往醫(yī)院檢查。

　　白內(nèi)障的發(fā)生本質(zhì)上是因為晶狀體老化的結(jié)果，實質(zhì)上是蛋白質(zhì)變性。暫未有藥品可有效延緩、防止甚至逆轉(zhuǎn)整個蛋白質(zhì)變性過程，讓混濁的晶狀體重新變得透亮。目前有效的治白內(nèi)障的方式是手術(shù)療法。手術(shù)的目的是為了切除混濁的晶狀體，并植入人工晶體?，F(xiàn)在白內(nèi)障手術(shù)較為成熟，手術(shù)切口小，創(chuàng)傷小。

　　怎么預防白內(nèi)障？

　　1.避開強光紫外線

　　常言道“惹不起，躲得起”。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。固原愛爾眼科醫(yī)院青白科張志明主任介紹，為避免暴露在強烈陽光下，需要一頂大檐帽子和一只深色墨鏡(建議戴偏光鏡)，外出時，特別是旅游、游泳時，用來遮蔽紫外線。

　　2.避免機體缺水

　　眼內(nèi)的晶狀體也是個活體結(jié)構(gòu)，在進行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內(nèi)缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養(yǎng)成多飲水的習慣，白水、茶水都喝;買一個果漿機，自己制造鮮果汁，既補充了水分，又補充了微量元素。特別注意防止嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶體不利。

　　3.補充蛋白質(zhì)

　　眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維A，缺乏時會引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。

　　4.補足維C

　　人眼中維C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維C含量明顯開始下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性，維C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。果漿機可以幫你的忙，各種水果，經(jīng)它一絞，便成了維C豐富、味道鮮美的原汁飲料。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點