提起近視，許多人的反應便是戴眼鏡。有的女孩愛美，不戴或戴隱形眼鏡，但眼睛干燥的感覺也是誰苦誰知道。但是對于近視的認識在社會發(fā)展的現(xiàn)在，也是有了新的理解。無論是醫(yī)治還是矯正，先要了解近視的真?zhèn)巍＜傩越?，像是它的名字一樣是“假”的。許多孩子長時間看電子產(chǎn)品和寫字姿勢不正確，近距離用眼時間過長，眼睛調(diào)節(jié)痙攣，遠距離看時不能放松調(diào)節(jié)，視力下降。因為沒去正規(guī)的眼科機構(gòu)檢測，毀了孩子的眼睛。

　　兒童屈光狀態(tài)需要通過檢查和其他測試的方法來確定。應該定期去眼科機構(gòu)做視力檢測，正規(guī)眼科醫(yī)生應該給出明確的矯正和適當?shù)姆桨?。平常生活中，父母應注意幼兒近距離用眼的時間不要太長，用眼時間要照著自然，近距離用眼后，要注意望遠休息。另外，也要注意戶外運動時間。

　　具體來說：

　　1、兒童看電視、手機等不得超過30分鐘，用眼后休息;

　　2、讀書時不要總是太亮或太暗。

　　3、閱讀距離不應過近，距離讀物需大于33cm;

　　4、不要經(jīng)常采用傾斜、躺下等錯誤的閱讀姿勢;

　　5、每天戶外運動時間應大于2小時;

　　6、避免過量攝取糖分、偏食等原因引起的營養(yǎng)不均勻

　　應該定期去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查，注意這些地方，有助于有效預防近視的發(fā)生，控制近視的發(fā)展，培養(yǎng)正確的護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼習慣，兼顧營養(yǎng)與鍛煉，聽取醫(yī)生科學建議，預防近視是一場多方位的持久戰(zhàn)。因此，父母們，孩子們的眼睛有問題，先不要著急去正規(guī)眼科視光門診看診，綜合評估孩子的問題，制定個體化防控方案才是正途。

　　以上便是提供的相關解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點