近視已經(jīng)夠苦惱了，可是近視偏偏又“遇上”散光，更是讓人抓狂!不少人腦海里都有這樣的問號：我的眼睛為什么會散光呢?

　　眼睛有散光是一種怎樣的體驗

　　許多散光都屬于先天性散光，所以無法預(yù)防，后天的外傷也可能導(dǎo)致散光。散光典型的癥狀便是視力下降，而且在細(xì)節(jié)的分辨上比單純的近視更差。

　　散光度數(shù)高了后，還會出現(xiàn)看東西重影、變形、夜晚視力比白天更差、眼睛更容易出現(xiàn)疲勞。

　　在驗配眼鏡時，混合有散光的矯正也比單純近視復(fù)雜。一些高度散光的朋友即使配戴眼鏡，也可能無法全部矯正，視覺質(zhì)量不理想。

　　你屬于哪種散光

　　散光分兩種，一種是規(guī)則散光，另一種為不規(guī)則散光。

　　規(guī)則散光

　　多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經(jīng)常瞇眼 、揉眼、躺著看書等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。

　　不規(guī)則散光

　　主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜潰瘍、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

　　哪些因素會導(dǎo)致散光

　　經(jīng)常揉眼睛

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，但是揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會出現(xiàn)散光。

　　佩戴劣質(zhì)眼鏡

　　一般來說，劣質(zhì)眼鏡由地下工廠無證生產(chǎn)，設(shè)備簡陋，成本低，所以價格特別低廉，在鏡片材料方面，劣質(zhì)眼鏡樹脂基質(zhì)不純，可引起視物變形或眩暈。色散效應(yīng)大，易致視疲勞。

　　散光患者如何保護(hù)眼睛

　　忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā);

　　吹空調(diào)時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度;

　　多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助;

　　避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操;

　　保持良好的工作姿勢。保持一個適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減到較低。

　　固原愛爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲主任提示：一旦出現(xiàn)視力變化時，一定要去正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查以及配鏡，防止劣質(zhì)的眼鏡和不科學(xué)的驗光方式傷害你的眼睛。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。

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