注意做到這幾點(diǎn)。孩子近視怎么辦？

　　一是樹(shù)立合理用眼、科學(xué)矯治的意識(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受規(guī)范的檢查醫(yī)治，科學(xué)驗(yàn)光配鏡。

　　二是堅(jiān)持學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)制度，切實(shí)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼，定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè)，傳播科學(xué)矯治屈光不正知識(shí)。

　　眼睛是人類重要、使用率高的感知器官，大腦中約有一半的記憶和知識(shí)來(lái)自于它。由于眼睛的使用年限與生命等長(zhǎng)，因此在使用過(guò)程中，我們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的眼健康問(wèn)題。只有掌握科學(xué)的用眼、護(hù)眼知識(shí)，才能有效防止和控制影響眼健康的不良事件發(fā)生。

　　如果把眼睛比喻為相機(jī)，那么，角膜和晶狀體是相機(jī)的鏡頭，瞳孔是調(diào)節(jié)光線的光圈，視網(wǎng)膜是底片。眼睛通過(guò)把光投射到視網(wǎng)膜上成像，在那里，光線被接收并轉(zhuǎn)化成信號(hào)，通過(guò)視神經(jīng)傳遞到腦部。

　　如果想形成一個(gè)清晰的影像，眼睛必須使從物體反射來(lái)的光線發(fā)生折射，使光線直接落在視網(wǎng)膜上。

　　如果外界傳來(lái)的光線沒(méi)映射在視網(wǎng)膜上，而是映射在視網(wǎng)膜的前面，那么，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的成像是虛像，造成視物不清，即我們所說(shuō)的近視。

　　近視的兩種類型

　　目前，近視主要分為兩種類型：

　　1.軸性近視

　　即眼球變長(zhǎng)導(dǎo)致的近視，大部分人得近視都是因?yàn)檫@個(gè)原因。

　　2.屈光性近視

　　這種近視是角膜和晶狀體折射性太強(qiáng)導(dǎo)致的。角膜和晶狀體是眼內(nèi)的兩大“光學(xué)鏡頭”，角膜越陡峭，越易造成近視。

　　如何防止近視由“假”變“真”?

　　我們常聽(tīng)到“假性近視”“真性近視”的概念，如何防止孩子由假性近視發(fā)展成真性近視呢?

　　假性近視是眼睛睫狀肌痙攣、疲勞、調(diào)節(jié)緊張?jiān)斐傻?，只要能及時(shí)發(fā)現(xiàn)痙攣、解除疲勞，可使孩子的視力矯正到一定水平。然而，在臨床上難以及時(shí)捕捉到孩子患假性近視，因此孩子常常錯(cuò)過(guò)合適的醫(yī)治時(shí)機(jī)。

　　怎么辦?家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的視力，定期帶他做視力篩查。

　　矯正近視的目的是：推遲近視的發(fā)生，矯正度數(shù)，盡量避免出現(xiàn)高度近視。

　　1.進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光與矯正

　　經(jīng)過(guò)規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后，要選擇合適的矯正方式，包括戴框架眼鏡、普通隱形眼鏡、角膜塑形鏡以及做準(zhǔn)分子激光手術(shù)等，其中戴框架眼鏡是常見(jiàn)的矯正方式。

　　孩子驗(yàn)光，尤其是初次驗(yàn)光或視力下降嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇到大醫(yī)院的眼科醫(yī)治，那里有驗(yàn)光中心，有技術(shù)人員和合格設(shè)備。一個(gè)合格的驗(yàn)光師，不僅要了解眼科的相關(guān)知識(shí)，還要熟練掌握光學(xué)儀器的應(yīng)用方法。

　　2.減少近距離用眼的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間

　　減少連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間、近距離寫(xiě)作業(yè)，是重要的護(hù)眼方法。近距離用眼，更容易引發(fā)視疲勞。青少年用眼30~40分鐘，應(yīng)該休息10分鐘。

　　戶外活動(dòng)對(duì)于保護(hù)視力的重要性已得到國(guó)內(nèi)外大量研究的認(rèn)可。一項(xiàng)調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí)，患近視的風(fēng)險(xiǎn)將降低2%。

　　預(yù)防近視，提倡在自然光下運(yùn)動(dòng)，特別是在太陽(yáng)光下進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，即“目”浴陽(yáng)光。

　　注：高度近視者不宜進(jìn)行一些對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，比如拳擊、跳水等，否則，有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

　　3.定期檢查

　　定期帶孩子進(jìn)行眼睛的隨訪檢查，建立近視發(fā)展發(fā)育檔案，可以為今后選擇延緩近視發(fā)展的方案提供參考。

　　注：中高度近視人群來(lái)說(shuō)，定期(半年到一年)檢查一次眼底等比較重要。高度近視者一生處于視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)下，并且近視度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)越大。

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