許多家長總要求老師
把自己孩子的座位
安排在前排或者靠前
因?yàn)樗麄冇X得
前排可以看清楚黑板
但這樣做
孩子真的能看清黑板嗎?
教室前排,往往是近視重災(zāi)區(qū)
人的眼睛像一個照相機(jī),根據(jù)視物遠(yuǎn)近,不停地調(diào)焦。要想看清近處的物體,會經(jīng)由一個“睫狀肌調(diào)節(jié)→收縮→看清物體”的過程。
坐在前排,長期的肌肉收縮容易導(dǎo)致眼睛疲勞,反而會加重近視,原本的假性近視會變成真性近視。
那么,孩子坐哪里比較合適呢?
標(biāo)準(zhǔn)視力的檢查,一般是在5米以外的范圍內(nèi)進(jìn)行。因?yàn)榇藭r看清5m遠(yuǎn)處的一個圓形的缺口或E字形上的開口(缺口或開口的距離為1.5mm)的方向時,按簡化眼計(jì)算,缺口在視網(wǎng)膜像中的距離約為5μm,說明此眼視力正常,定為1.0。
所以,家長需要避免孩子長期坐前排,條件允許的情況下,可以讓孩子有機(jī)會坐距離黑板5-6米的位置。
保護(hù)視力,預(yù)防是關(guān)鍵
過多的持續(xù)性近距離用眼是誘導(dǎo)近視形成的主要原因,固原愛爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲主任提醒各位家長,幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,保護(hù)孩子視力,預(yù)防是關(guān)鍵。
1、孩子每近距離用眼30-40分鐘,應(yīng)提醒其休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。
1、孩子保持合理的用眼距離,即“一尺一寸一拳”。
3、加強(qiáng)孩子的戶外活動時間。建議每天平均2小時左右,每周累積14小時左右。
以上便是提供的相關(guān)解答,如果還不了解,歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約,固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。
責(zé)任編輯:王一點(diǎn)