隨著智能手機(jī)的問世和普及，越來越多的人依賴上了手機(jī)，包括許多小孩子。對(duì)此負(fù)責(zé)任的父母總會(huì)制止，因?yàn)楹ε潞⒆油婢昧藭?huì)近視。而且不止手機(jī)，孩子看電視、玩平板電腦的時(shí)間父母也會(huì)嚴(yán)格把控，生怕小小年紀(jì)孩子的眼睛被弄壞了。

　　父母的擔(dān)心也并不是空穴來風(fēng)，如今近視低齡化的現(xiàn)象越來越普遍，有的孩子還在上幼兒園便開始近視了。

　　可是父母?jìng)冊(cè)诤秃⒆舆M(jìn)行玩手機(jī)的時(shí)間協(xié)商拉鋸戰(zhàn)時(shí)，是否有想過這樣一個(gè)問題：引起孩子近視的，可能根本不是手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品？

　　我之所以會(huì)有這樣的疑惑，是源于身邊一個(gè)親戚的真實(shí)經(jīng)歷。

　　從來沒怎么碰過電子產(chǎn)品，孩子還是近視了，原因何在？

　　也許是自己吃盡了視力不好的苦頭，親戚從孩子一出生格外重視孩子跟電子產(chǎn)品的隔離。只要孩子在客廳，一定不開電視。如果家里人要看電視，親戚會(huì)把孩子抱進(jìn)屋里。隨著親戚對(duì)電視的嚴(yán)防死守，家里其他人也漸漸沒了看電視的愛好，這樣，孩子三歲前幾乎沒看過電視，也不知道什么是動(dòng)畫片。

　　等娃上了幼兒園，親戚又開始重視孩子跟手機(jī)的隔離。因?yàn)樘崆案依锶俗隽藴贤?，家里人也配合，不在孩子面前總刷手機(jī)，孩子對(duì)手機(jī)的興趣也不大。

　　可在孩子上了大班，做每年一度的視力篩查時(shí)，親戚卻意外發(fā)現(xiàn)：孩子近視了！

　　這讓親戚崩潰。她一直覺得自己工作做得挺到位了，孩子在同齡人中跟電子產(chǎn)品的接觸算少的了，可為什么還是會(huì)近視？

　　眼科醫(yī)生告訴她，孩子近視的元兇其實(shí)并不是長(zhǎng)時(shí)間盯手機(jī)，許多人都搞錯(cuò)了。

　　造成近視的真正元兇有哪些?

　　一是遺傳因素。

　　如果父母本身是高度近視，那么孩子也可能從出生便攜帶了類似基因，眼睛底子不太好。不信你可以觀察周圍人群，凡是小小年紀(jì)便戴上眼鏡的孩子，他的父母至少有一方是高度近視。

　　當(dāng)然，也不是說父母近視孩子一定會(huì)近視，但是幾率會(huì)比較大。這樣的父母平時(shí)一定要比其他父母更重視孩子的視力保護(hù)才行。

　　不過，我那位親戚近視度數(shù)并不高，老公也只是200-300度的近視，孩子為什么這么早便出現(xiàn)了近視癥狀？醫(yī)生說可能是另外一個(gè)原因造成的。

　　二是戶外活動(dòng)時(shí)間不足。

　　許多人以為長(zhǎng)時(shí)間盯電子屏幕會(huì)讓視覺疲勞，從而造成近視，但實(shí)際上，造成近視的根本原因是眼睛睫狀體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，無法得到好的恢復(fù)，因?yàn)榻逘铙w肌肉緊張?jiān)斐裳圯S拉長(zhǎng)，視力著力點(diǎn)落在視網(wǎng)膜的后方，從而造成看不清遠(yuǎn)處物體。

　　可見，造成近視的根本原因是“睫狀體得不到有效休息，一直處于緊張狀態(tài)”。

　　針對(duì)這一癥結(jié)，有醫(yī)生提出要多看綠色植物，要多閉目養(yǎng)神，事實(shí)上，這一切都不如多去戶外來得更有效。

　　戶外活動(dòng)為何對(duì)保護(hù)視力有益？

　　孩子在戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛有強(qiáng)光照射刺激，會(huì)不自覺地瞇上些眼睛，這本身會(huì)鍛煉眼部睫狀體。再加上戶外活動(dòng)視力范圍廣，距離也遠(yuǎn)，等于被動(dòng)看遠(yuǎn)處物體，便能讓緊張的睫狀體放松下來，從而預(yù)防近視。

　　而在屋里一直待著，不管是玩手機(jī)還是看書，還是玩玩具，眼睛始終盯著近距離范圍內(nèi)的物體，睫狀體無法得到真正有效的放松。如果室內(nèi)光線昏暗，看東西會(huì)更吃力，也會(huì)對(duì)視力有損。

　　由此可見，近視的元兇不是電子產(chǎn)品的強(qiáng)光刺激，而是睫狀體不能有效休息，長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)。所以，想要預(yù)防孩子近視，要多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，休息和放松眼睛。

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　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)