18歲之后，近視度數(shù)趨于穩(wěn)定，只要注意用眼近視度數(shù)基本上是不再增加，但是生活中許多人都不注意用眼習(xí)慣以及長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，導(dǎo)致近視度數(shù)的加深。除了不良用眼之外，病理性的近視也會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)猛增，所以18歲后近視度數(shù)仍然會(huì)增加的。

　　18歲后視力度數(shù)仍然會(huì)增加

　　固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲醫(yī)生表示不少18歲以后的近視患者會(huì)加深近視度數(shù)，所以不要以為成人后視力穩(wěn)定了，不再會(huì)下降。實(shí)際上，成人的視力只是處于相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)，不良的用眼習(xí)慣同樣會(huì)對(duì)他們的視力產(chǎn)生不良影響，容易加劇近視的發(fā)展。

　　為什么有人覺(jué)得近視度數(shù)沒(méi)加深呢？

　　醫(yī)生指出大部分的成人近視多多少少都會(huì)有增加的度數(shù)，只是不明顯，所以沒(méi)察覺(jué)出來(lái)。近視的加深多少與用眼習(xí)慣關(guān)聯(lián)密切，如果眼睛保護(hù)好的話(huà)，基本近視度數(shù)不怎么會(huì)增加。如果長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼仍會(huì)造成近視的加深，尤其是高度近視患者，還容易帶來(lái)其他的眼疾，危害眼睛健康。

　　成人近視也要定期檢查視力

　　近視的成人每年也要進(jìn)行1次驗(yàn)光檢查，看近視度數(shù)是否增加，要改正不良的用眼習(xí)慣，同時(shí)預(yù)防發(fā)展為高度近視，高度近視嚴(yán)重可致盲。檢查是對(duì)自己的眼睛負(fù)責(zé)和放心。

　　預(yù)防視力的加深

　　1、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，眼睛調(diào)節(jié)能力變?nèi)酰曇准觿?。所以要給眼睛合理的休息時(shí)間，每天看近處東西的時(shí)間，累計(jì)別超過(guò)6個(gè)小時(shí)。

　　2、飲食均衡

　　缺少蛋白質(zhì)和維生素都會(huì)成為近視的誘因，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，不挑食、不偏食，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的水果、蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)、肉等，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　3、合格的眼鏡

　　對(duì)于近視患者來(lái)說(shuō)，眼鏡也是重要的。眼鏡也是有壽命的，大部分近視患者都是等眼鏡壞了或者度數(shù)不適合才選擇替換。其實(shí)鏡片的保養(yǎng)不當(dāng)，許多鏡片都有劃傷的情況，造成鏡片透光率降低，容易造成視疲勞，加速近視。因此建議每半年到原配的眼鏡店檢查視力、護(hù)理鏡片，一旦發(fā)現(xiàn)鏡片“超期服役”，要立即更新。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話(huà)、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢(xún)預(yù)約，固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。

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