2022年2月22日固原市總工會(huì)聯(lián)合固原愛爾眼科醫(yī)院為固原寧夏興昊永勝鹽業(yè)科技有限公司開展“關(guān)愛職工行，護(hù)航眼健康”普惠行動(dòng)及眼健康知識(shí)講座和義診服務(wù)。

愛眼護(hù)眼始于心、科學(xué)用眼賤于行，關(guān)愛眼健康、守護(hù)你的明亮雙眸。

01 固原愛爾眼科醫(yī)院許志君主任

許志君主任為大家科普眼科常見病

固原愛爾眼科醫(yī)院許志君醫(yī)生提醒大家科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。

讓小愛帶大家了解常見眼科知識(shí)

(眼球結(jié)構(gòu))

什么是干眼癥?

干眼癥是淚液質(zhì)或量的異常

使原本濕潤(rùn)的眼睛變得干澀、產(chǎn)生疼痛等不適癥狀的現(xiàn)代人常見眼病。

什么是遠(yuǎn)視眼、正視眼、近視眼?

遠(yuǎn)視眼:出生時(shí)眼球短小為輕度遠(yuǎn)視

正視眼:隨著生長(zhǎng)發(fā)育，眼球逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)，變?yōu)檎?/span>

近視眼:如發(fā)育過(guò)度，眼球過(guò)長(zhǎng)，則成為近視

日常有哪些辦法可以預(yù)防近視眼?

1.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀，每隔45分鐘做遠(yuǎn)眺休息

2.每天睡足8小時(shí)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)

3.均衡進(jìn)食對(duì)眼睛有益的食物，如胡蘿卜

4.不能躺著看書或手機(jī)

5.保持適當(dāng)讀寫距離(30cm-40cm)

6.正確的握筆姿勢(shì)

7.如發(fā)現(xiàn)視力不良，應(yīng)第一時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院檢查

02 為鹽化工廠全體職工進(jìn)行義診

在許主任常見眼病科普活動(dòng)結(jié)束后，大家為鹽化工廠職工進(jìn)行視力表視力檢查、電腦驗(yàn)光、裂隙燈檢查、為干眼職工進(jìn)行熏蒸儀，緩解眼睛干澀。